Sorrir faz bem, mas RIR faz ainda melhor!

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Uma boa gargalhada pode transformar um dia de azar num dia de sorte.

Quando estou chateada, vou ao clube de vídeo, passo longe dos dramas e dos filmes de terror e vou direita às comédias, valem todas desde que terminem numas boas risadas. Ligo para um amigo (mas não vale ficar choramingando). O que é preciso é uma pessoa “contaminar-se” pelo alto astral alheio.

Está comprovado cientificamente: sorrir faz bem para a saúde.

“Uma única gargalhada dilata o sistema cardiovascular, eleva a pressão arterial, contrai o diafragma e massageia os órgãos internos. Além disso, movimenta dezassete músculos, relaxa o corpo inteiro, libera endorfina, reduz a dor e faz as glândulas produzirem cortisol, um anti inflamatório natural. Médicos americanos garantem que a risada e ter senso de humor protegem as artérias e o coração de enfartes.”

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Há vários tipos de sorrisos. Três, para ser mais precisa. Esses três tipos de sorrisos são: o sorriso largo; quando os lábios deixam ver os dentes; o superior, em que apenas se mostram os dentes de cima; e o sorriso fechado, que esconde os dentes, sem alterar muito a fisionomia do rosto. Por exemplo, as pessoas que sorriem com os lábios unidos, sem mostrar os dentes, são vistas pelos outros como mais efetivas, ou até como um sorriso de sedução.

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Em relação aos sexos, as mulheres usam mais o sorriso fechado que os homens, dai que sejam vistas como mais efetivas do que eles. A mulher sorri de uma forma mais social, é uma forma de agradar aos outros, um sorriso quase involuntário, mas verdadeiro. Já os homens sorriem em sinal de dominação, de forma mais estratégica. Mas ambos têm em comúm o chamado "sorriso amarelo".

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Sorrir quando tudo está bem é demasiado fácil, tenta sorrir quando as coisas te correm mal :)

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Portanto, nem que seja de raiva, sorriam!

Joana Marta Santos