Amor ...

Depois de 2 anos de ausência, estou de volta, e com um tema bastante complexo...

...O AMOR...

Afinal... O que é isso do AMOR?
Pode ter múltiplos significados, como afeição, compaixão, misericórdia, ou ainda inclinação, atracção, apetite, paixão, querer bem, satisfação, conquista, desejo, libido...
Tal como há AMOR nas mais diversas formas: AMOR físico, AMOR platónico, AMOR materno, AMOR a Deus, AMOR à vida.

Quando era pequena diziam-me que o AMOR era o que sentia pelos meus pais, e eles por mim. Depois, que seria algo que eu sentiria por um rapaz, faria o meu coração bater mais depressa com a sua presença. Mas ainda há outro tipo de AMOR que ainda não experimentei, o de SER MÃE!

Quando penso no AMOR há muitas palavras que vêm por acréscimo, como a boa-vontade, a simplicidade, honestidade, confiança, entrega...
Mas se me perguntarem: "O que é realmente o AMOR?"
Eu não sei responder, será que alguém sabe?
O AMOR sente-se...



Tudo o que sei é que experimentar o AMOR é das mais belas experiências da vida.

O AMOR é tudo o que nos rodeia, e apenas depende de mim sentir-me capaz de o sentir ou não. Porém, ele está sempre lá!
Cabe a cada um de nós decidir se o quer ver ou não...

Contudo, o AMOR pode estar contaminado pelo ciúme, obsessão ou medo... É vital libertarmonos destes sentimentos negativos!!

Tenho noção que este texto é igual a tantos outros e nada de novo diz, mas é esta a vantagem dum blog, despejo aqui a quantidade de palavras que quero, sobre o assunto que me apetece e da maneira que me lembro!

Joana Marta Santos

O que é a AMIZADE?

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Já a alguns dias que tenho vindo a pensar no significado da palavra AMIZADE...
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Acima de tudo, na vida, temos necessidade de alguém que nos obrigue a realizar aquilo de que somos capazes. É este o papel da amizade.
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Nenhum indício melhor se pode ter a respeito de um homem do que a companhia que frequenta: o que tem companheiros decentes e honestos adquire, merecidamente, bom nome, porque é impossível que não tenha alguma semelhança com eles.
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Amizade é uma troca mútua de carinho, atenção, amor... (sim, amor!!!). É muito bom rir com um amigo, mas amigo não é apenas isso, é também aquele que quando choramos não nos tenta animar com mentiras, mas por vezes ainda nos diz umas verdades que custam e causam dor, é aquele que sabe e entende o motivo do nosso choro... Porque ter uma pessoa ao nosso lado não significa que ali esteja um amigo, não é a presença que faz dele um amigo, é o coração!
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Numa amizade é preciso brincar, sorrir, chorar, abraçar... E desculpar muitas coisas!
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Eu não posso acabar com os problemas de um amigo, dúvidas ou medo. Mas eu posso ouvi-lo e juntos procurarmos soluções. Eu não posso apagar mágoas e as dores do seu passado, nem posso decidir qual o seu futuro, mas no presente eu posso estar com ele se precisar de mim. Eu não posso impedir que dê tombos, mas posso oferecer as minhas mãos para agarrar e ajudar a levantar-se. Suas alegrias, triunfos, sucessos e felicidades não me pertencem, mas seus risos e sorrisos fazem parte dos meus maiores bens. Não é da minha alçada tomar decisões por ele, nem posso julgar as decisões que toma, mas eu posso apoiar e encorajar se me pedir. Eu não posso traçar ou impor-lhe limite, mas posso apontar-lhe caminhos alternativos, procurar medidas de crescimento, formas de se encontrar, meios de ser ele mesmo, sem medo de rejeição. Eu não posso salvar seu coração de ser partido pela dor, pela mágoa, perda ou tristeza, mas posso chorar com ele e ajudá-lo a juntar os pedaços. Eu não posso dizer o que ele é ou como deve ser: Eu posso gostar dele e ser sua AMIGA!
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Quero deixar aqui uma nota em como este texto não é todo da minha autoria, comecei a escreve-lo a alguns meses mas não andava com cabeça para termina-lo, então hoje resolvi que tinha de escrever alguma coisa para vocês e recorri à ajuda da nossa "querida amiga internet", quando procurei textos sobre a amizade apareceu-me uma lista infindável de coisas, seleccionei alguns e adaptei à minha maneira, isto é apenas uma pequena amostra do que se pode falar a respeito da Amizade. Espero que gostem :)

Joana Marta Santos

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Nesta foto estou eu e as minhas 4 queridas amigas: Sara Brissos, Ana Santos, Cheila Duarte e Catarina Aragão, somos uma Estrela!!! Um grande beijinho para elas e outro para mais duas amigas que não puderam vir neste dia, a Miriam Martins e a Inês Santos.

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Friends

Sorrir faz bem, mas RIR faz ainda melhor!

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Uma boa gargalhada pode transformar um dia de azar num dia de sorte.

Quando estou chateada, vou ao clube de vídeo, passo longe dos dramas e dos filmes de terror e vou direita às comédias, valem todas desde que terminem numas boas risadas. Ligo para um amigo (mas não vale ficar choramingando). O que é preciso é uma pessoa “contaminar-se” pelo alto astral alheio.

Está comprovado cientificamente: sorrir faz bem para a saúde.

“Uma única gargalhada dilata o sistema cardiovascular, eleva a pressão arterial, contrai o diafragma e massageia os órgãos internos. Além disso, movimenta dezassete músculos, relaxa o corpo inteiro, libera endorfina, reduz a dor e faz as glândulas produzirem cortisol, um anti inflamatório natural. Médicos americanos garantem que a risada e ter senso de humor protegem as artérias e o coração de enfartes.”

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Há vários tipos de sorrisos. Três, para ser mais precisa. Esses três tipos de sorrisos são: o sorriso largo; quando os lábios deixam ver os dentes; o superior, em que apenas se mostram os dentes de cima; e o sorriso fechado, que esconde os dentes, sem alterar muito a fisionomia do rosto. Por exemplo, as pessoas que sorriem com os lábios unidos, sem mostrar os dentes, são vistas pelos outros como mais efetivas, ou até como um sorriso de sedução.

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Em relação aos sexos, as mulheres usam mais o sorriso fechado que os homens, dai que sejam vistas como mais efetivas do que eles. A mulher sorri de uma forma mais social, é uma forma de agradar aos outros, um sorriso quase involuntário, mas verdadeiro. Já os homens sorriem em sinal de dominação, de forma mais estratégica. Mas ambos têm em comúm o chamado "sorriso amarelo".

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Sorrir quando tudo está bem é demasiado fácil, tenta sorrir quando as coisas te correm mal :)

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Portanto, nem que seja de raiva, sorriam!

Joana Marta Santos

"Os Homens também Choram!"

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Ninguém é tão forte que nunca tenha chorado...

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Por muito que alguns digam que "os homens nunca choram", sei que isso não é verdade. Os homens também choram, mas em que situações?

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Uma mulher chora quando parte uma unha, quando o bolo é esquecido no forno e de lá sai negro e directo para o caixote do lixo... Uma mulher chora quando se sente só. Uma mulher chora quando perde o telemóvel ou quando o carro teima em não pegar. Pelo contrário, um homem para aliviar qualquer tensão num momento destes, basta vociferar um valente e sonoro "porra" e logo se sente mais calmo. Mas estas são razões supérfluas, porque uma mulher chora por motivos muito mais relevantes.

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Há quem diga que um homem quando chora é por emoções mais profundas. Quando a emoção transborda! Por Amor ou por Raiva. Quando está magoado... Mas muitas vezes chora por dentro. E isso é uma forma muito mais dolorosa de chorar... Engole as lágrimas! Será por isso que dizem que "os homens não choram"? Chorar não são apenas lágrimas... Uma lágrima é apenas liquido segregado por glândulas dos olhos.

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Homens e Mulheres: chorem sempre que sentirem necessidade, porque as lágrimas para além de aliviarem o estado de espírito e a moral, servem para lavar a alma!

Joana Marta Santos

"Depois da Tempestade vem a Bonança"

"Depois da Tempestade vem a Bonança"

Não é o que se costuma dizer?

"...Depois das poeiras airadas, vieram as chuvas e levaram as mágoas, ficando somente esta saudade de vidas passadas..."

Pois bem... Eu encontro-me à espera da "bonança", que me parece vir longinqua e sem pressa de chegar, parece que está esquecida de mim... Dizem que "ela" há de chegar... E se passar por mim com tanta ou tão pouca pressa que não me vê?

Escrevo mais num desabafo do que num conselho... Mas queria deixar aqui escrito que por mais complicada que seja a vossa situação, tudo tem solução. É verdade, não há um único só problema que não tenha solução. Mas por vezes essa solução é de mais fácil visualização se for procurada por uma pessoa que esteja fora desse problema, por uma pessoa que queira ajudar. Uma pessoa amiga! Eu ainda não encontrei solução para o meu problema, mas tenho força de vontade para o procurar e vou lutar por isso, vou lutar pela minha vida e pelo meu bem estar. Mesmo que esteja tão triste, ferida e abatida que a dor bata bem lá no fundo do meu coração e me faça sentir aquele vazio, aquele nada, aquele sintoma de perda... O meu coração pode andar meio descompassado, aborrecido e desiludido, mas isso serve para mostrar a mim mesma o quanto sou forte, o quanto eu posso dar a volta por cima, crescer, vencer!! E quando isso acontecer vou sentir-me bem, em paz e harmonia... Eu POSSO dar a volta por cima das coisas más, eu sou maior do que isso... E para frente é que é caminho, não é verdade? ;)

E quero aproveitar esta oportunidade para agradecer a todos aqueles que me têm apoiado e não me deixam sozinha nos momentos mais dificeis da minha vida, não desejo que passem pelo mesmo, mas espero um dia poder retribuir tudo aquilo que fizeram por mim.

Joana Marta Santos

Joanita